Здоровый образ жизни

Как выбрать жесткость ортопедического матраса? Часть первая

ANNA пт, 14/02/2014 - 13:22

Когда я жила в общежитии нашего института, у всех там стояли старые сетчатые кровати. При этом сетка была худшим вариантом из возможных существующих – прогибалась чуть ли не до самого пола. Поэтому нигде в общежитии не было дверей – ни при входе на блоки, не при входе на кухни или в помещение с раковинами – все их разобрали для себя студенты. Двери подкладывались под матрасы, чтобы не загубить мышцы спины и позвоночник.

Источники белка для вегетарианцев

ANNA вт, 11/02/2014 - 14:25

О том, что среднестатистическому человеку белка нужно мало, знают сегодня уже многие люди. Необходимое количество аминокислот вполне можно получить из круп, бобовых и семечек. Но есть люди, которым требуется повышенное содержание белков – к ним относятся спортсмены, оперированные больные, дети и так далее. Какие же продукты стоит есть этим людям, если мясо и рыбу они не употребляют?

Мы едим дрова! Часть 2

ANNA вс, 26/01/2014 - 17:18

Продолжаем нашу подборку фактов о не натуральных компонентах в «натуральных» продуктах. В этой части материала предлагаю поговорить о магазинных соках и ягодах, которые входят в состав разных пирожков, йогуртов и творожков. Удивительно, сколько гадости может содержать в себе 100% сок.

Мы едим дрова! Часть 1

ANNA вс, 26/01/2014 - 14:34

Можем ли мы контролировать то, что мы едим? "Конечно!" - с удивлением ответите Вы. И ошибетесь. Продукты, которые мы употребляем сегодня в пищу, состоят вовсе не из тех ингредиентов, которые, как мы думаем, должны в них содержаться. Не верите? Вы внимательно читаете состав приобретаемых товаров? Вы самостоятельно печете хлеб? Вы покупаете 100% натуральный сок? Сейчас мы Вам докажем, что и тут могут быть непредвиденные ингредиенты, которые сложно назвать полезными.

Осторожно! Цвет освещения влияет на настроение

ANNA сб, 25/01/2014 - 15:04

Покупая для дома лампы и светодиоды, будьте осторожны. Ученые Огайского Университета после ряда экспериментов сделали неутешительные выводы – белый и голубой оттенок освещения пагубным образом влияет на наше настроение и может привести к депрессии.

Здоровый позвоночник. Часть 1

ANNA сб, 25/01/2014 - 14:38

О влиянии состояния позвоночника на здоровье говорят много и обильно. В основном, врачи советуют много двигаться, делать специальные упражнения и правильно оборудовать спальное место. Но что делать, если очень много времени приходится проводить в офисном кресле или на ногах? Необходимо всего лишь научиться правильно сидеть и стоять.

Полезный и вкусный заменитель шоколада - кэроб

ANNA пн, 20/01/2014 - 14:34

Сладкий порошок из мякоти плодов (стручков) рожкового дерева обычно называют "кэробом". По вкусу кэроб-порошок немного напоминает какао-порошок, только очень сладкий. Кэроб рекомендуется, как заменитель какао и сахара (шоколада) больным сахарным диабетом и людям с избыточным весом, а также детям, людям с больными почками, сердечно-сосудистыми заболеваниями и так далее. О вреде шоколада говорят уже очень давно и очень много. Кэроб же способен не только заменить шоколад, но и стать естественной сладостью, а также восполнить баланс кальция в организме.

Постоянное употребление мата может привести к импотенции и женским заболеваниям

ANNA сб, 18/01/2014 - 14:10

Ученые доказали прямую зависимость некоторых случаев импотенции от употребления матерных слов в речи исследуемых людей. Оказывается, если постоянно материться, используя матерные слова «для связки» остальных слов, то через некоторое время человек может начать страдать расстройствами половой сферы. Данное правило касается как мужчин, так и женщин.

Как отбелить зубы народными средствами

ANNA сб, 28/12/2013 - 15:12

Существует множество средств, заменяющих зубную пасту. Это и порошок имбиря, и свежие листья мяты, и перекись водорода, и сода. Далеко не все они могут помочь сделать зубы белоснежными. Каким же средством лучше всего пользоваться в домашних условиях для мягкого и безопасного отбеливания зубов?

Не любите делать зарядку? Поможет бильярдный стол

ANNA ср, 18/12/2013 - 14:16

В современном мире физическая работа часто отходит на задний план. Пашут землю трактора, кузнечные изделия делают станки, а тесто месят хлебопечки. Именно поэтому каждому человеку стоит ежедневно выделять определенное время на занятия спортом. Чаще всего речь при этом идет об утренней зарядке. Но ведь просто делать зарядку по утрам скучно и просто лень. Что же делать в таком случае?

Страницы