Здоровый образ жизни

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);

Основным последствием аномально жаркой погоды на территории РФ 75% россиян считают ухудшение самочувствия людей и рост смертности. Таковы результаты социологического исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

Записано Анной Молодцовой со слов бабушки Наташи.

В течении уже более чем 20 лет я готовлю для своих близких блюда из пророщенных зёрен пшеницы. За это время у меня накопился громадный положительный опыт применения проростков в питании. Польза для здоровья столь очевидна, знания об этом столь важны, что я считаю просто необходимым поделиться этим опытом с Вами.
В первую очередь, я предлагаю освоить приготовление и применять в питании кашу из пророщенных зерен пшеницы: 3/4 стакана промыть и залить водой на 5-6 часов, затем воду слить, опять промыть и, накрыв мокрой марлей, сложенной в 2-3 раза, поставить в теплое место. Через сутки от начала замачивания появляются маленькие проростки. Пшеницу пропустить через мясорубку. Вскипятить 2 стакана воды, в кипящую воду опустить измельченную пшеницу и сразу же снять с огня. Хорошо размешать, дать настояться 5 минут, добавить мед, пряности и замоченные на ночь сухофрукты (по желанию).

С незапамятных времен люди употребляли глину не только для изготовления посуды или как строительный материал, но и fс лечебными целями. Египтяне использовали глиину при бальзамировании. В Индокитае  перед употреблением речную воду сначала мутят, а потом пьют. Еще Авиценна и другие древние врачеватели отмечали способность глины избавлять людей и животных от многих недугов. Так, Людовик XIV пользовался глиной от расстройства желудка при переедании. А во время войны 1914—1918 гг, французским солдатам добавляли в пищу немного глины для профилактики дизентерии.   Русские   также употребляли глину внутрь. Яйца, пересыпанные глиной, во время жары лучше сохраняются.

Австралийские ученые сделали заключение о том, что аромат свежескошенного сена напрямую влияет на мозг человека, особенно на те его области, которые отвечают за память и эмоции. В результате напряженной работы, длившейся несколько лет, ученые разработали специальные духи, идея которых пришла в голову руководителю неврологии из университета Квинсленда в Австралии, доктору Нику Лавидису.

Мимическая мускулатура, формирующая выражение лица, группируется в основном вокруг глаз, бровей, губ, носа, на лбу. От ее тонуса, силы и эластичности в значительной степени зависит общий вид лица; сокращение и расслабление мимических мышц создает веселое, беззаботное, печальное или мрачное выражение лица. Упражнением этих мышц достигается повышение их эластичности, реактивности, тонуса и силы, что в конечном итоге приводит к уменьшению морщин, обвислости кожи на лице. Систематическим упражнением определенной группы мышц можно в известной степени добиться изменения формы лица.

Побывав на традиционной ежегодной встрече в Одессе, я привезла оттуда море положительных впечатлений. Немаловажную роль в этом сыграл новый вид массажа, изобретенный и успешно применяемый профессиональным массажистом Владом Маруличем. Влада я знаю уже несколько лет, мы с ним крепко дружим, но с его Эндорфин-массажем я (как и более сотни пар) познакомилась впервые. Влад согласился рассказать читателям журнала «Ведрусса» об Эндорфин-массаже.

 

 

Парадонтоз! Лечим травами. И не только.

Признаки заболевания: расшатывание зубов, воспаление десен, отслаивание десен от зубов, отложение зубного камня, неприятный запах изо рта несмотря на 2хразовую чистку), выделение гноя из десенных карманов (в запущенных случаях).

ПОЛОСКАНИЯ:

1) Сок белой шелковицы, разведенный теплой водой;

2) Свежий сок хрена, разведенный теплой водой;

3) Настой листьев тополя черного (1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить.)

4) Отвар травы девясила (1 ч. ложка на стакан воды, кипятить одну минуту, процедить),

Все полоскания должны быть теплыми, но не обжигающими.

Времена когда пили чай вприглядочку, подвесив кусок сахара над столом, миновали давно. Сладкая булочка или тортик, печенье, конфеты , сладкая газировка - изобилие подобного в красивейшей и приятно хрустящей в руках упаковке подвергает каждого соблазну купить и съесть. Человеческий опыт подсказывает что это не пища, а есть баловство. Насколько же безопасным оно будет??

Одним из самых распространенных заблуждений по отношению к сахару (точнее - производимой из свеклы или тростника сахарозы), будет то, что он необходим для поддержания жизнедеятельности организма. В литературе на эту тему легко обнаружить подобные “сведения”: натуральный сахар - ценный источник жизненной энергии.

Американские ученые выяснили, что сильное желание съесть определенный продукт свойственно не только будущим мамам. Исследователи из University of Texas пришли к выводу после ряда наблюдений за пациентами в кардиологической клинике. Врачи выяснили, что яблоки, в которых содержатся минеральные вещества, просто необходимы сердечникам.